记者观察网山西7月10日电（记者 明文 通讯员 牛东方 张舒）晋能控股装备制造集团长平公司围绕职工心理健康需求，通过专题讲座、心理咨询热线、一对一咨询及读书疗愈等系列服务，提升职工心理调适能力，以职工“心健康”助力企业高质量发展。

专题讲座转认知。“原来压力不是靠硬扛，而是可以识别和转化的。”在长平公司举办的心理健康讲座上，职工们在讲师引导下认真填写症状自评量表，分数呈现时，不少职工感叹：“确实该关注自己的心理状态了。”围绕职工实际困扰，长平公司定期邀请心理讲师进企开讲，聚焦压力管理、情绪调节、亲子关系等职工最关心的话题，开展针对性分享。面对职工“一边养家、一边育儿”的双重压力，公司邀请专家开设家庭教育专题讲座，从亲子沟通技巧到情绪引导方法，为家长送上可操作的“育儿锦囊”。

专业咨询疏情绪。“以前总觉得心里堵得慌，不知道该跟谁说。”职工小李在体验一次心理咨询后感慨道。得知公司工会可申领“职工心理健康咨询卡”，职工小李抱着试一试的心态预约了线上咨询。让他意外的是，咨询师专业且全程保密。“聊完那一刻，感觉压在心口的石头松动了。”长平公司积极对接上级工会优质资源，将一对一咨询、心理热线等服务引入职工视野。职工只需向工会申领咨询卡，即可自行预约省内外知名心理专家进行线上或线下咨询。每周二上午八点到下午六点，专业咨询师守候在热线另一端，提供即时心理支持。所有信息严格保密，让职工敢说、愿说、有处说。

疗光小组养内心。长平公司积极开展读书分享活动，让职工在读书和分享中滋养身心，同时，邀请具备瑜伽专长的职工引导大家进行瑜伽与冥想，在身体放松中与内心对话。这种方式为职工提供了难得的“心理除尘”空间。参与的职工小王说：“能有这样一个时刻，放下手机、放下角色，只和自己待一会儿，感觉很奢侈，也很必要。”通过低门槛、高接纳的团体活动，长平公司帮助职工在书卷气与正念练习中重建内心秩序，让心理健康从“被动治疗”走向“主动维护”。