记者观察网山西9月20日电（施福瑞 通讯员 狄云清）“三减三健”指的是“减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入，保持健康的口腔、保持健康的体重、保持健康的骨骼”，这六个方面构成了日常生活中的健康基础，通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯等方式，可以实现健康的目标。

为进一步普及健康生活知识，引导社区居民建立健康生活方式，营造全民参与健康行动的良好氛围。9月19日，阳泉市城区南煤一社区新时代文明实践站联合南山社区卫生服务站开展“三减三健 迈向健康”志愿服务活动。

活动中，卫生服务站的工作人员首先向社区居民讲解健康素养基本知识与技能，向居民宣传健康生活理念,并强调了减盐、减油、减糖及健康口腔、健康体重、健康骨骼”的重要性，引导居民养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，切实提高自身身体素养，活动现场发放了《三减三健》等健康知识宣传彩页共计30余份，卫生服务站印制的“平衡膳食”冰箱贴30余份，并为到场的居民免费检测血压。社区居民纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，让他们受益匪浅。会把学到的健康知识应用到日常生活中，努力改善自己的饮食习惯和生活方式，为自身和家人的健康保驾护航。

“三减三健”不仅仅是一句口号，它是迈向健康生活的行动指南，是积极向上生活态度的体现。通过此次活动向居民普及了健康生活知识，传递了健康生活方式。南煤一社区新时代文明实践站将继续丰富健康宣传形式，加大宣传力度，引导居民养成良好的健康生活方式，提高身体素质，成为健康生活方式的实践者和受益者。